性别:女
年龄:13岁
我该怎么办
问题分析:心理分析:你好,考虑抑郁倾向,导致的原因可能在于近期压力叠加,或者遭遇打击挫折等。心理指导:建议,及时进行心理评估,并及时采取有效措施进行治疗,心理治疗比较适合你。
问题分析:您好!失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐。建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
问题分析:抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为。抑郁症患者主要是心理疏导,配合适当的抗抑郁药物治疗,给予充分的理解和心理支持,引导患者尽快摆脱抑郁状态,早日康复。
问题分析:抑郁是以情感失落、啼哭、哀痛、绝望、活动能力减退,以及思想、认知功能缓慢等为主要特征的一类情感妨碍。抑郁性神经症的治疗,主要为心理治疗与药物治疗,其中心理治疗有疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法等,有时集体心理治疗效果会更好一些。
问题分析:心理分析:如果真的感觉存在抑郁倾向,是需要到心理医院确诊的,如果是抑郁症,要靠药物进行治疗的。心理指导:但是由于您13岁,可能更多的是生活事件导致的您情绪上的失调,建议您可以寻求心理咨询的帮助,通过对您情绪的疏导,人际的交流,压力的疏通来解决您目前的问题。
问题分析:心理分析:你好,是不是最近遇到什么不开心的事情。按照你的情况属于进入青春期阶段,情绪会受影响。心理指导:青春期阶段情绪失常,需要关注求助者了解最近有没有遇到什么不顺心的事情。