性别:女
年龄:34岁
问题分析:你好,朋友,根据你的描述,月经黑,时间长,肚疼,头晕,腰疼,你这种情况考虑可能是经期综合征。建议您月经期间应该注意休息保暖,禁止生冷,辛辣刺激性食物, 你的情况考虑和过食生冷食物,劳累等有很大关系,建议注意以上事项,如果症状持续无缓解,应该到医院进行相关检查,查明病因后在医生指导下进行适当治疗