问题分析:心理分析:你好,根据你提供的个人情况来看,可能是由于你个性比较敏感脆弱,易多思多虑,睡前不能放松,形成长期失眠,神经衰弱,大脑功能失调,精神疲劳,头部昏沉,紧张焦虑的现象。是心因性的问题,有焦虑症倾向,需要通过进一步检查后对症及时治疗。
心理指导:如果症状形成的时间较长,并有一定的严重程度,个人无法调节,就及时到当地正规的心理机构进行检查和测量,确诊目前症状的性质及严重程度后,在专业人员的帮助下,通过一个阶段的心理治疗,提高个人调节能力,减轻心理压力,提高睡眠质量,修复大脑正常的功能。