总是觉得口渴

问题分析：口渴可能是阴虚火旺引起来的,上火也是会有口渴的，建议你到医院检查空腹血糖。
要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质, 平时的生活要规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律。

问题分析：您好：上述的情况一般多见于咽喉炎的表现，也是见于中医上讲的阴虚火旺的表现，主要是与饮食及生活习惯、情绪等因素有关系
这种情况下建议你可以吃点华素片及咽炎片、六神丸等药物看先，再者就是近期不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、多喝水及少吃油炸类食物、保持心情舒畅等。