性别：女
问题分析：你好，腰椎间盘突出是由于长期不正确姿势，腰部突然受力或者腰部扭伤已经外界暴力引起的腰部受伤等因素引起的。会有腰腿痛，腰腿麻木等表现。也会有无力感。建议你去医院做腰部X线片，CT，磁共振等相关检查，确诊后应该卧床休息，牵引治疗。建议平时适当加强腰部锻炼，不要久坐，不要负重，休息时最好睡硬板床。
问题分析：腰椎间盘突出症为腰腿痛常见原因之一，其主要症状为腰痛及下肢痛.发病的部位以腰4、5之间最多.腰间盘突出病人多数在开始有腰痛不久腰痛减轻下肢出现放射痛.睡硬板床，到退走路锻炼，天天做引体向上锻炼，长时间抱膝蹲着，锻炼腰部肌肉张力等，这些方法对治疗腰椎间盘突出很有帮助，只要坚持轻者是可以康复的.
