我以前有手淫的习惯　现在每次遗精后都感觉　脸发烧发红　手足发

其主要是以食欲减退、生长迟缓、异食癖和皮炎为突出症状表现，并所提到的高中女生注意力不集中，并非是缺锌的症状表现。因此，当前需要考虑的不是纠结于用吃水果或药来解决注意力不集中的问题，而是需要帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询，来帮助能有效地消除导致产生较大学习压力的心理因素，增强心理素质，从而更有利于能尽快地恢复高中阶段正常的学习和精神状态。

不熬夜之后，脱发现象可能会恢复，但是存在个体差异的问题，每个人的恢复效果是不同的，可以服用中成药物帮助调理。中医认为，肾的基本功是够贮存、封藏精气，与人体的骨髓、气血等都有一定的关联。长期熬夜会损耗肾气，可以能会造成肾虚，从而导致气血循环不畅，头部毛发得不到充盈的气血濡养，出现脱发的现象。如果患者不再熬夜，也并不能补足已经损耗的肾气。因此还是应该通过药物治疗的方式来进行处理，按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，患者可选择补肾养血类的药物，如敬修堂养血生发胶囊，利于其补肾填精，祛风养血的功效，对损耗的肾气以及肾精进行填补，从而达到治疗脱发的目的。患者应坚持良好的生活作息，同时在医生指导下积极配合用药治疗，脱发的现象是有可能恢复的。

吃完降压药后脸发热发红服用的是钙通道阻滞剂类药物，这是服药后的正常反应，不用过于的担心。钙通道阻滞剂具有扩张血管的作用，会增加血液的流通量，所以在服药之后，会出现全身发热，面部潮红等情况，还会造成足踝部位出现水肿，会生活造成一定的影响。

小孩注意力不集中可能是缺少微量元素钾，人体缺少钾元素，就会感到软弱无力，而且会影响精神集中，钾元素这种电解质会直接连接到大脑神经，所以它会影响我们大脑，要想添加钾元素，我们可以从食品中获取。日常生活中可以多给孩子吃些鱼、肉、牛奶、土豆、坚果等，还有香蕉这些都对改善孩子注意力不集中的现象有很好的帮助。

通常来说，吃降压药脸发热、发红不正常，具体分析如下：目前临床上常用的降压药主要有钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、ARB类药物、ACEI类药物、利尿剂等。其中，钙离子拮抗剂会引起脸部发红，而硝苯地平缓释片等药物尤为显著，这是因为拟交感活性，会使脸部的毛细血管迅速膨胀。这是钙离子拮抗剂常见的副作用，其它降压药则很少发生。

吃降压药脸发热发红可能是药物副作用导致的。降压药主要包括硝苯地平、硝苯地平缓释片、硝苯地平控释片、非洛地平等，而吃降压药后出现面部发红发热的问题，应该是药物副作用导致的，因为这类药物有面部血管扩张的作用，所以服用后会出现面部发热、发红的症状。部分患者还会出现下肢浮肿的症状。如果症状比较轻微，继续使用患者会逐渐耐受，症状逐渐减轻。但如果症状较重，建议停止服用药物。

脸发红发热常见于敏感性皮肤，多因为角质层变薄后，皮肤的免疫功能下降，对于天气忽冷忽热的变化调节不过来，皮肤就出现发红发热的现象，或者情绪激动、饮食、日晒都会引起面部的毛细血管扩张而发红发热。

孩子遗精问题比较频繁应该是病症，合理的辨证治疗比较好。注意饮食均衡性，合理的调养生活习惯。合理的戒掉手淫，积极锻炼身体。积极观察一下孩子有尿异常，出现睡眠不好，腰疼，肝肾功能要异常的问题。合理的饮食清淡，可以看一下中医科，适当的补肾固精，养气血调养。

容易遗精有以下几个方面的原因。出现遗精的因素有多种，大多由下面几个原因。过度疲劳，使得身体疲惫，睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。紧身内裤，使得外生殖器与内裤不断摩擦，诱发遗精。睾丸会不断产生精子，精囊腺和前列腺也不断地产生分泌物，若长时间没有性生活，体内的精液贮存到一定量时，会自动地从尿道排出。另外还有阴虚，阴虚则火旺，精室被扰而遗精。

出现手足口病，比较容易在手足口出现疱疹。认为是病毒感染引起的。如果是疾病恢复，症状会消失，精神状态好。出现手足口病，需要隔离治疗的。口腔没有溃疡和手足部没有水泡了，就是好了的标志。