问题分析:病例分析:目前高血压药物有五大类,高血压的治疗强调个体化治疗,要根据每个人的具体病情选择合适的药物治疗。建议到正规医院的心内科就诊,评估心脏情况及高血压对身体其他脏器的损害情况,再选择药物治疗。意见建议:生活上要注意①减轻体重:尽量将体重指数(BMI)控制在<25。体重降低对改善胰岛素抵抗、糖尿病、高脂血症和左心室肥厚均有益。②减少钠盐摄人:膳食中约80%钠盐来自烹调用盐和各种腌制品,所以应减少烹调用盐,每人每日食盐量以不超过6g为宜。③补充钙和钾盐:每人每日吃新鲜蔬菜400~500g,喝牛奶500ml ,可以补充钾mg和钙400mg。④减少脂肪摄人:膳食中脂肪量应控制在总热量的25%以下。⑤戒烟、限制饮酒:饮酒量每日不可超过相当于50g乙醇的量。⑥增加运动:运动有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗,提高心血管适应调节能力,稳定血压水平。较好的运动方式是低或中等强度的等张运动,可根据年龄及身体状况选择慢跑或步行,一般每周3 ~5次,每次20~60分钟。