血糖忽高忽低不稳定怎么办？

得了糖尿病，正在注射胰岛素，但是血糖忽高忽低的考虑仍在血糖本身在一天24小时之内就是有波动性的，尤其在餐后更为高一些。要按时口服控制血糖的药物，二甲双胍缓释片，同时注射胰岛素来控制病情的，定期做相关检测。

严格控制饮食，少吃多餐，避免暴饮暴食，忌辛辣、油炸、甜腻、腌制食物，忌烟酒、碳酸饮料、咖啡等，多喝白开水、苦丁茶、菊花茶等，适当参加体育锻炼，不要做剧烈运动，保持心态平和，避免情绪波动，保证充足的睡眠，保持大便的通畅。也可以在医生知道下停口服降糖药物，改为注射胰岛素治疗。

血糖忽高忽低，首先要控制好饮食，清淡饮食为主，多吃蔬菜，少吃面食、米饭。适当运动，不要剧烈运动。多喝白开水或淡茶，少喝或不喝稀饭。定时检测空腹、餐后血糖、睡前血糖，停口服降糖药物，改为注射药物治疗。通过调理，把血糖控制正常范围。

血糖不稳定的情况有因胰岛素用量不合适，有因饮食运动没有很好坚持等引起，建议在调整胰岛素用量的同时一定坚持每天1小时运动，饮食注意掌握营养均衡，做到少食多餐八分饱，注意每周血糖的检测，预防低糖发生。

胰腺炎在治疗时血糖时好时坏，这可能是因为饮食不当，如吃了太多热量高，脂肪高，糖含量高，或者胰腺坏死或者水肿，造成胰腺B细胞数量下降，进而对血糖产生影响，因此需积极对胰腺炎进行治疗，可以使用奥曲肽，奥美拉唑和头孢哌酮，此外平时应保持清淡饮食，主动监测空腹血糖，早，午，晚及睡前血糖来控制血糖值。还要保持一个良好的心理状态，切忌焦虑不安和紧张不安的不良心理状态。

如果孕妇的血糖不稳定，与平常的正常饮食有一定的关系。如果在平常吃高糖含量的食物，那么血糖可能会偏高。孕妇空腹血糖不应高于5.1，餐后1小时血糖不应高于10.5，餐后2小时血糖不应高于8.5.如果高于这个值，那么就属于糖尿病。在饮食方面，应该必须注意少餐，尽量不要吃含糖量高的食物。

稳定血糖的方法：1、每天喝一杯脱脂牛奶，吃250g酸奶。乳制品中含有一些可以减缓食物中糖转化为血糖的物质。据调查，经常吃乳制品的人比其他人患糖尿病的几率低70%。2、每天吃100克黄豆。大豆可以帮助稳定血糖和胰岛素水平。在胃肠道需要较长时间消化吸收，并缓慢释放糖分进入血液，因此对糖尿病患者有益。3、多吃高纤维的食物，如玉米粉、燕麦片、高粱米、芹菜、韭菜、豆芽等。它们含有大量的纤维，适量食用可以降低餐后血糖，改善糖耐量，减少胰岛素的用量。还能降低血脂，缓解糖尿病人的饥饿感。

血糖高低不稳定需要根据成因进行针对性的处理。血糖高低不稳可因受凉而增高或因外伤手术、感染而发烧，严重的精神创伤和呕吐，失眠和药物剂量的缺乏，气候和其他因素也会造成。因此，糖尿病患者要特别注意饮食的合理性。提示应以饮食调节为手段加以控制，多选吃粗粮蔬菜、少吃糖、油、盐，并辅以用药调整。平时可以参加一系列体育锻炼，增强身体素质。

血压不稳时高时低，可考虑如下疗法：第1种，可因使用降压药而导致血压波动，可对降压药进行调节，建议到医院进行针对性检查并遵医嘱使用。第2种，可因情绪激动，饮酒，剧烈活动等原因所致，要注意控制好情绪，不吸烟不饮酒，适当加强锻炼以调节心态，并注意盐低脂饮食。第3种，可吃贝那普利、氨氯地平等药物，并注意避免熬夜。

血压的高低跟心情也是有关系的，可能在测量的时候，病人的情绪不稳定，就会出现忽高忽低的。建议要保证充足的睡眠，不但要保持情绪稳定，还要适当运动。饮食要注意，低盐低脂饮食，戒烟限酒。待病人情绪稳定了，再重新测压。