性别:女
年龄:17
问题分析:朋友你好,饮食中应注意高蛋白、维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食,有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香 蕉等,此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,也有益于补养生血,