每天注意力不集中吃什么药好

问题分析：您好，注意力不集中常见于儿童的，您觉得是否易被干扰，走神，对一件事情不能专注很容易改变。不集中的问题多见于睡眠质量不好，环境饮食，营养问题等。
首先建议您要保证一个良好的睡眠，平时需要多听听舒缓的音乐，改善自身压力，饮食上可以多吃鱼类、豆制品、蔬菜可以都吃没有特别归类。

问题分析：心理分析：你好，注意水平的高低，取决于你本人目前心理状态的稳定程度、睡眠质量、心理压力大小等因素。
心理指导：建议你及时到就近的正式的心理咨询机构，做个相关的测量和检查，确诊一下引发目前注意力不集中的原因，以及严重程度，并通过正式的心理咨询进行调整和改善。

问题分析：造成注意力不集中的原因是多种多样的，要想克服注意力不集中的毛病，必须先找一找原因，想想自己为什么会不能集中注意，这样才能对症下药，
有的放矢地去克服注意力不集中的毛病。(1)、养成良好的睡眠习惯（2)、学会自我减压(3)、做些放松训练(4)、做些集中注意力的训练