性别:男
年龄:50岁
问题分析:这种情况是可以用点 中药进行对症的治疗看看的;另外就是这种情况还应注意增加营养适当的进行锻炼身体看看的
问题分析:你好,更年期要注意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮 ,豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有镇静安眠功效;绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用.此外,要少吃盐(以普通盐量减半为宜),避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.