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宝宝睡眠少怎么办？

性别：男

年龄：8月

宝宝睡眠少怎么办？我宝宝快八个月了，白天很少睡觉，一般十几分钟就醒了
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：你好，小孩子一般来说一天睡眠时间10小时左右比较合适，白天一般来说睡觉1小时，晚上9小时左右，小孩子白天不睡估计还是习惯没有养好所致，这种情况建议白天还是让孩子睡一下午觉，一小时即可
每天晚上早点让孩子睡觉，慢慢的培养，另外就是常规补充钙利于改善夜间睡觉

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如果孩子缺乏充足的睡眠，可以采取下列措施来改善比如补充水分、调节环境、腹部按摩、裤子松紧等。1、让宝宝在睡觉前进食，晚上要补充足够的水。2、调节室内的温度和湿度，保证婴儿在睡觉时的舒适度。3、孩子的肚子吃的太多会导致肚子胀气，还会导致睡觉，要做好肚子的推拿。4、宝宝的裤子不能太紧，不能太紧，不能太松。需注意在少数疾病情况下，患儿也会睡眠减少，这种情况需与平常睡眠对比，确有异常，家长又找不到原因，应及时就诊。
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40天婴儿睡眠少，可以观察宝宝的精神状态，可以注意平时的护理，养成良好的生活习惯，增加营养，提高奶水的质量，也是可以适当补充维生素滴剂来进行调理，也是有利于宝宝的健康成长。
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缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，太热，太冷；太干燥，有鼻屎喂水还是吵才喂奶.奶粉也要冲得比平时稀一点，慢慢地就会延长连续睡眠的时间了，而戒掉晚上的奶了.能够促进小孩的生长发育，提高免疫力，经常摄入牛初乳能促进孩子脑部发育，帮助骨骼及牙齿生长，预防贫血和生长迟缓，对确保孩子的健康成长相当有益。
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不同的宝宝因个体差异，睡眠时间也会有不同的表现。只要没有什么异样的症状，一般也不会影响健康。如果想让宝宝多睡一点，可以延长抱宝宝的时间。别让宝宝把乳头含在嘴里睡觉，宝宝会一醒来就吮吸乳汁，这种没有规律的进食方式，容易导致宝宝胃肠功能紊乱而发生消化不良。同时，宝宝含着乳头睡觉还会影响他的呼吸，导致呼吸不畅从而引起睡眠不安。
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睡眠少多梦易醒可以采用中医治疗，先使用益气养血，健脾、补肝、益肾的药物进行调理，再选用养血安神、镇惊安神、清心安神等具体治法，治疗效果显著。或西药治疗，可以服用养血安神、清心安神的药物，这些药物按照疗程服用，效果明显。
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如果患者没有充足的睡眠时间，就会有头疼的症状。如果是因为工作太多，或者是因为精神紧张导致的，要尽量的放松自己，缓解一下压力，多做运动。这种病症可能是由精神障碍、焦虑症、抑郁等原因造成的。如果是神经衰弱，可以服用安神补脑液、谷维素、养血清脑颗粒等药物。抑郁症患者可以服用西酞普兰、黛力新，也可以服用药物，但也可以服用坦度螺酮，丁螺环酮，罗拉西泮等。
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首先要找到婴儿睡眠少的原因，有可能是太热了或者是环境太吵了影响到宝宝的舒适度不能很好的进入睡眠，还有可能是缺钙导致的。如果是外界环境因素，建议不要太热、太冷、太潮湿、太繁杂，要安静，要保持一定的温度和湿度，这样才能很好的进入睡眠。
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没有吃饱，主要是见于母乳分泌不足或者奶粉喂养不够的孩子。这种就是给予更多的奶粉搭配，如果孩子能够安然入睡，证明是这个原因。如果还是不能入睡，就要考虑其他原因，可能室温比较低，或者孩子的包被比较薄，也可能会出现睡眠少。体差异，和成人的个体差异是一样的。
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