性别:女
年龄:13岁
月经来潮后长高缓慢
问题分析:你好,这是正常的生理现象,是不影响身高的.不必担心的,经期建议要注意以下事项:1.经期不要刻意吃甜食.如饮料,蛋糕,红糖,糖果.防止血糖不稳定,避免加重MC的各种不适, 多吃高纤维食物.疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,有调整月经及镇静神经的作用.在两餐之间吃一些核桃,腰果,干豆等富含维生素B群的食物.
问题分析:您好;身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关 ,适量补充维生素D及钙剂,加强锻炼,多运动,可使 下肢肌肉、骨骼血液循环加速,利于营养的吸收,使骨骼生长。