孕妇严重失眠脑供血不足怎么办

大脑血液不足引起的失眠可以从以下几个方面调理：1.为了治疗，要改善脑血不足症状，可以口服改善脑循环的药物（如倍他司汀或具有活血作用的中成药等），要控制引起脑动脉硬化的危险因素（如高血压、高血脂、糖尿病等）。2.对症治疗，可以在睡觉前服用具有安神作用的中成药或具有睡眠辅助作用的西药。3.要养成良好的睡眠习惯，创造良好的睡眠环境。睡觉前放松，不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，喝热牛奶，或者听舒缓的音乐放松一下，综合调理可以达到满意的效果。

脑供血不足失眠尽量增加脑动脉的供血，可以试试推拿。治疗过程中要最大限度地增加脑动脉的血液供应。按摩有很好的效果，分为以下几步。第一，通过脖子后面的操作放松脖子肩膀的肌肉，通过翻转、咬伤等运动手法恢复颈椎的生理曲度。脊椎动脉有助于为大脑供血，增加大脑的血液循环。第二，摩擦前面的颈动脉，调整肌肉的紧张度，用揉、弹反法缓解肌肉的紧张，缓解血管的紧张和痉挛。同时刺激副交感神经，增加颈内动脉，为头部供血，改善大脑的血液供应。第三，通过头皮部综合手法调整面部肌肉的紧张度。

可以通过以下方法缓解失眠引起的大脑供应不足：1.通过脖子后面的操作，放松脖子肩膀的肌肉，通过翻转、咬伤等运动手法恢复颈椎的生理曲度。脊椎动脉有助于为大脑供血，增加大脑的血液循环。2.揉前面的颈动脉，调整肌肉的紧张度，用揉、拉方法缓解肌肉的紧张，缓解血管的紧张和痉挛。同时刺激副交感神经，增加颈内动脉，为头部供血，改善大脑的血液供应。3.通过头皮部综合手法调整面部肌肉的紧张度。临床上有实验表明，面部肌肉越柔软灵活，大脑的血液循环就越多，可以有效缓解大脑血液不足引起的失眠症状。

孕妇焦虑失眠应先放松情绪，切忌紧张不安，保持愉快的心情。妊娠女性焦虑和失眠的一线治疗应该是非药物的治疗,妊娠期间使用苯二氮卓类,唑吡坦和佐匹克隆,除了考虑上述药物的相关不良反应之外,还有发生依赖的风险。建议注意休息和营养均衡。生活有规律、锻炼得当，多听听柔和的音乐；注意休息和营养均衡。晚饭不宜太饱，以清淡为宜、易消化食物；睡前勿饮浓茶和咖啡、创建舒适睡眠环境；在睡前要做充足的准备活动。睡前可口服刺五加，当归，远志之类的中药颗粒。

孕妇失眠可以进行饮食调理、身体保健、改变睡眠姿势等调理。1、饮食调理：怀孕期间焦虑、压力大可能会出现失眠的情况，可以适当吃营养丰富的食物，如牛奶、核桃等，饮食以清淡、易消化为主，不要吃洋葱、韭菜、青椒等辛辣刺激性食物；2、身体保健：孕妇睡前要控制好饮水量，避免喝过多水，睡前搓脚心可以提高睡眠质量，也可以温水泡脚有助促进血液循环。平时可以转移注意力，适当出去旅游散心，适当进行运动，均可以缓解压力。3、改变睡眠姿势：建议孕妇左侧卧位，可以减少子宫对静脉的压迫，也可以使用孕妇枕，可以缓解腹部压迫感，在一定程度上对孕妇的腰背部起到支撑作用，减少腰背痛对睡眠的影响。

孕妇晚上失眠了应注意日常护理。失眠是一种非器质性的失眠症，是一种持续相当长时间的睡眠的质和量令人不满意的状况。失眠常见的病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。女性由于激素水平的变化会导致失眠，需要注意休息，避免熬夜，多喝温水，睡前喝一杯牛奶，不要吃油腻辛辣刺激的食物，不要喝咖啡、喝茶，因为咖啡和茶会导致睡眠质量差。

怀孕期间晚上出现失眠的情况，可以调整自己的心情，让自己的精神集中在自己的呼吸、心脏、肚子上，甚至是自己的手指头和脚尖，这样才能提高病人的睡眠。如果病人仍无法入眠，在半个多小时内无法入眠，可以让孕妇下床，多做一些活动，比如多看看报纸，少看点电视，等病人累了，就可以上床休息。还可以在睡前喝一杯温热的牛奶，也可以起到促进睡眠的作用。

脑供血不足失眠可以尝试一下中药的方剂来进行调理。头部供血不足所导致的失眠，实际上就是大脑的神经系统，因为供血不足，得不到充分的休息，神经系统的兴奋性得不到调节抑制，从而导致病人失眠。西医的方法不是那么的有效果。

主要是以抗动脉粥样硬化、改善血液循环为主要的治疗方法。抗动脉粥样硬化的治疗，可以给予病人口服改善血液循环的药物，也可以静点改善血液循环的中药提纯制剂。

低脂饮食，低胆固醇饮食和戒烟酒，有头晕服用药物。些动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足;流动力学障碍，当血压降低，心脏搏出量减少时脑组织供血不足。