性别：男
年龄：30
问题分析：单纯的贫血在铁补充之后贫血自会改善，缺铁性贫血可食补增加的运动量，保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪 血等，动植物食品混合吃，会增加铁的吸收率。也可以用硫酸亚铁补铁口服液等。还应同时服用维 生素C，以促进铁的吸收。
追问：我贫血的厉害，只要干活干的累，就会头晕、胸闷、不时会眼花缭乱。
回复：你好 这个要是很厉害的情况下是要进行确定原因的。
问题分析：你好，贫血先要注意饮食，要均衡摄取红肉、肝脏、蛋黄、榖类等富含铁值的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，则必须补充铁剂。
