冬天怕冷，你谁都穿的多，夏天怕热，比谁都流汗多

问题分析：你好 ，你现在的情况饮食要清淡的，这是因人而异的，先观察的。
建议你多吃青菜水果的，积极锻炼的，祝你生活愉快的。

问题分析：你的症状冬天怕冷夏天怕热，从中医的角度分析，考虑是有肾阴阳两虚的症状，一般阳虚则外冷，表现为怕冷。阴虚则内热，常出现阴虚火旺，手脚心发热，盗汗等症状。
你的症状最好还是去找个老中医来诊断一下，如果是肾阴阳两虚的话，最好服用中药来全面的调理，以补气补肾的方法治疗，会有一定的治疗效果的。