月经期延后1~2周，来时腰疼，小腹痛冷，腿酸软，色暗，量少

问题分析：你好，这个月经正常情况下一个月一次，但是压力大，熬夜，劳累，吃了避孕药等都是可能月经延迟的，一般来说一周以内属于正常的波动的
现在的情况延迟了一周多，而且月经颜色也不是很好，这种情况考虑是存在有点月经失调了，可以喝点益母草，另外就是红糖水等调理下看，注意生活尽量的规律

问题分析：如果是每次月经都这样，可能是有性激素分泌不正常或是有子宫内膜异位症等引起的。可以到医院做性激素六项检查，B超检查，血CA125检查以确诊。
来月经时可以用元胡止痛片或是布洛芬口服，热敷小腹和腰部以减轻症状。平时注意饮食有营养，生活有规律，经期不要受凉，不要吃生冷，辛辣饮食。