性别:女
年龄:34
问题分析:你好,保证充足的能量,增加鱼,肉,蛋,奶,海产品的摄入,祝你好孕!
问题分析:你好,避免辛辣,烟熏,多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜不能吃桂圆,荔枝,杏仁,山楂,黑木耳,木耳菜,马齿笕,土豆,螃蟹甲鱼,红花,韭菜等