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失眠多梦恐惧焦虑不安恐慌紧张不想说话

性别:男

年龄:43

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温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
邓燕 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 云南省精神病医院

问题分析:你好,失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。祝你身体健康
多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。 药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.

陈耀胜 医师 精神科 极速问诊

问题分析:抑郁是以情感失落、啼哭、哀痛、绝望、活动能力减退,以及思想、认知功能缓慢等为主要特征的一类情感妨碍。
抑郁性神经症的治疗,主要为心理治疗与药物治疗,其中心理治疗有疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法等,有时集体心理治疗效果会更好一些。

王茹阔 精神科 极速问诊

问题分析:你好!根据你所提供的资料,考虑为神经官能症
此病是在急性精神创伤,长期用脑力劳动及体力劳动过度,易紧张,由于兴奋和抑制过程的过度紧张所发生高级神经活动的慢性障碍。本症为临床上级常见的机能性疾病

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吃什么能起到防治社交恐慌
王凤英主任医师
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吃药是可以的,吃治疗焦虑的药。但是常吃会依赖,而且会使自己变丑,因为是药三分毒,对容貌有影响的。范晓萱就是一直吃治疗忧郁症的药容貌变丑。积极调节安慰自己,多尝试一些活动。我们都是善良的人,会好起来的。
紧张肌肉抽搐怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
紧张肌肉抽搐要注意休息避免劳累,调整好自己的心情,对于肌肉痉挛部位可以进行热敷,多补充维生素,做到心情舒畅,要在心里暗示自己不要紧张,保持平衡的心态,多加强锻炼。
紧张焦虑失眠多梦怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
日常生活中避免劳累,并且可以适当地临睡觉之前喝牛奶,按摩头部,基本上也都有一定的调整的作用,不会有太大的问题。要多运动,保持快乐的心情,还要多吃动物食品。临睡前洗个热水澡,再喝一小杯温牛奶。
说话紧张、声音发抖是怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
说话紧张、声音发抖可能是个人情绪、心理素质等原因导致的,具体分析如下:说话紧张、声音发抖,主要是因为个人的情绪或者是精神状态的原因,在紧张、情绪波动的时候,人体的血液循环会加速,会刺激到血管和神经,从而引起说话声音紧张颤抖。还有精神状态不好的人也会有这样的症状,因为大脑和神经都比较紧张导致的,不需要特别的药物。
为什么容易紧张焦虑
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
对于为什么容易紧张焦虑的原因有以下几种:一是对自己不够自信。如说话的声音,自己的外貌。二是害怕承担出洋相,失败的后果。三是对未知环境的恐惧。四是其他等触发人体正常应激反应的条件。
为什么一说话就紧张
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下,一说话就紧张可能是正常现象,还可能是焦虑症造成的,具体内容如下:一说话就紧张这是因为病人对自己的期望很高,想要在别人面前做到最好。当你在别人面前的时候,你会变得很紧张,你会变得很糟糕,这样就会陷入一个怪圈。无论和任何人讲话,病人都会有一种很大的压力,影响到病人的学习、工作和生活。药物和精神治疗是有效的,舍曲林、帕罗西汀等新一代的抗抑郁药对缓解焦虑的作用更明显,而在精神治疗上,无论是系统的还是接触的,都能起到缓解言语紧张的作用。
怎么才能让自己不紧张
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
可以通过一下几种方法来进行调整改善,紧张的时候可以进行深呼吸,让自己平静下来。可以尝试鼓励自己,通过增强自己的勇气让自己尽量的不要紧张。也可以通过转移注意力的方法,心里自觉地把注意力转移到其他的方面。
怎么克服说话紧张、口吃
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下,要克服说得紧张和结巴,语言培训是最主要的方法。结巴的患者有一个很不好的习惯,说话的时候语速很快,并且讲话很用力。在平时的工作中,不管结巴与否,病人都要放慢说话的速度和速度。当然,最主要的是要让自己的身心得到充分的休息,要有一个轻松的谈话的氛围,同时要让身体的每一块肌肉都得到充分的休息。
孩子说话慢且容易紧张会变成自闭症吗
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
自闭症孩子多起病婴幼儿期,多在24个月内被发现症状。患儿常常出现难以与其他人建立正常的人际交往关系、语言发育明显落后于其他同龄儿童、兴趣范围狭窄、动作行为刻板等典型症状,还有75%-80%的存在智力障碍,根据智力障碍严重程度分为轻度、中度、重极度、极重度智力障碍,可以出现傻笑的情况。此外,也有部分伴随精神病性症状,也可以出现傻笑。
精神紧张焦虑失眠多梦怎么办
廖张元副主任医师
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精神紧张焦虑失眠多梦要学会放松心情,调节压力,乐观的处理周围的人和事。可以请假放松一下心情,多和朋友家人沟通。按时作息,失眠时可以找一些有趣的事情做如看书等,多运动,保持心情舒畅,多沟通。
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