怀孕5个月了。总是抽筋，头痛，头晕。好像是贫血，怎么治疗

问题分析：你好,这种情况孕妇应改善饮食,吃富含铁的食物.动物性食物中肝脏,血豆腐及肉类中铁的含量高,吸收好.蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血.因此饮食中既要食入一定量的肉类,肝脏,血豆腐;也要食用新鲜蔬菜.肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助.
建议你可以每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的.

问题分析：您好，根据您的描述，可能是缺钙、贫血，建议您适当补钙和鱼肝油，多吃含钙铁和维生素的食物，适当口服补血口服液治疗。
建议您合理膳食，加强营养，多喝水，注意卫生和保暖，保持充足休息，适当活动，定期产前检查，了解胎儿发育情况。