老年人低血压吃什么好

问题分析：
您好，您说的情况属于血压低或贫血引起的，一般不用吃药的，平时注意不要突然站立.建议适当多吃富含蛋白质、 、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状，。祝健康

问题分析：
可 以 吃以下的一些食物 猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份