性别:女
年龄:50岁
做过一次减压手术后,就出现失眠的症状了,一天24小时最多只有两个小时的瞌睡,安眠药没效果
请问该怎么办?
问题分析:您好,手术后的失眠应该是心理因素造成的,与手术治疗没有关系。建议自己调整好状态,不要老想手术的问题,正常的活动就行,晚上不能用刺激性的食物,如茶,咖啡等。晚上可以躺到床上看书或听轻音乐。关键还是心理的放松。