腰间盘突出手术后遗症引起足外侧疼痛怎么治？你好，我...

腰间盘突出可能会引起小腹疼痛。腰椎间盘前凸，会造成腹壁神经的压迫，可能会造成腹壁神经的抽搐，引起腹胀，腹部疼痛等症状，也会引起小疼痛。如果只腹部的疼痛，一般不会对日常的生活造成影响，可以通过腹部的牵拉和物理疗法来缓解。如果症状严重，有明显的便秘，则可能需要做外科切除，以改善病情。在日常生活中，患者应合理安排饮食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果，预防便秘。

腰间盘突出手术费用在1-5万元左右，具体费用要根据手术方式和地区进行判断。通常情况下，腰间盘突出不建议进行手术治疗。第一，手术对人体造成的伤害很大；第二，即使恢复了，几年后也不一定能阻止复发。如果再发作的话，会加重病情，最好采取的是保守的方法。腰间盘突出的患者应注意避免久坐、久站或保持一个姿势很久，经常做一些腰背部锻炼操。

腰间盘突出手术后吃清淡的食物、营养丰富的食物比较好。1.腰间盘突出手术，胃肠功能差，卧床休息，要多吃一些有利于消化的食物，患者在卧床时容易出现便秘，如果排泄过多会加剧手术部位的疼痛，如香蕉、青椒、菠菜等。1.围手术后患者的身体会慢慢的康复，可以吃瘦肉、鱼类、蛋类、海鲜等，以利于伤口的迅速愈合，同时需要补充维生素和其他微量元素，可以吃橙子、西红柿等新鲜水果和蔬菜。

腰间盘突出手术后多久可以洗澡，需要根据实际情况进行相应处理。腰椎间盘突出术后要看伤口的愈合程度，一般13天左右就可以完全康复，此时可以沐浴，身体代谢缓慢，恢复力不好，三周以后再洗澡。腰椎间盘突出术后要多做好护理，要多休息，最好是睡硬板床，可以做热敷，热敷30分钟即可缓解。如果没有缓解，建议在伤口愈合后洗澡，以免导致伤口感染。

腰间盘突出手术后康复训练如下：术后由于椎间盘突出可能会引起出血和创面的疼痛，建议在术后先注意休息，在病情稳定后进行直腿抬高运动拆线后可以进行五点支撑、三点支撑和小飞燕训练，主要是仰卧，双肘、后脑、脚后跟发力，将小腹抬起来，形成五点支撑，也可以不使用手肘进行三点支撑和小飞燕练习，这样可以增强腰肌的强度，同时也能保护脊柱，防止疾病再次发生。患者康复之后可以进行康复治疗，比如康复球、倒走、太极拳、游泳等有氧运动。

腰间盘突出手术后能吃螃蟹，通常不会对身体造成太大影响。腰间盘突出术后可以食用螃蟹，腰间盘突出症一般都是通过保守疗法来缓解疼痛，但是如果是在术后的围术期，病人可能会在床上休息，消化不良，所以建议吃的是清淡的食物。螃蟹是一种富含蛋白质、钙和多种微量元素的海产品。手术后三五日内进食，患者术区无痛苦，消化道彻底康复，可有胃口享用美食，同时还可补充养分。

腰间盘突出手术后一般不建议打篮球。理论上，腰椎间盘突出术后可以进行篮球锻炼，不过大部分的外科大夫都不推荐做这样的锻炼。虽然手术后患者腰椎间盘突出的问题得到了缓解，但比起普通人，患者的腰椎要脆弱得多。在打球的时候，可能会发生腰部撞伤，也可能会做出一些弯腰的动作，一两次还好，但是如果频繁的做，就会加重腰椎的负担，很可能会导致腰椎间盘突出复发。建议患者平时不要长时间坐着、站着，避免受风、受凉，平时要多做一些腰背肌肉的功能恢复训练，如三点支撑法、小燕子飞、五点支撑法等。

腰间盘突出手术后腿疼的原因如下：腰椎间盘突出患者的腿部疼痛主要是由于手术后的局部出血、术区的肿胀和神经的浮肿所致。主要是由于神经根解除压迫后，神经纤维水肿导致了出现下肢疼痛的症状。建议患者在医生的指导下应用一些激素类的药物，比如地塞米松注射液，或者是神经节苷酯钠注射液，甲基钴胺注射液等营养神经药物，同时配合理疗，这些都可以有效的改善症状。此外，还要考虑是否存在手术治疗不彻底等情况。

如果有明显的临床表现，可以服用塞来昔布，阿司匹林等止痛药进行治疗。腰间盘突出的病人，术后会出现短暂的疼痛，这是由于手术引起的无菌炎症所引起的。腰酸背疼的情况会随着一段时间的过去而有所改善。如果创面恢复得很好，可以选择局部烤灯、微波等理疗，等伤势痊愈后在整形外科医生的建议下进行腰椎的恢复训练。需要注意的是，腰椎间盘突出症是个缓慢发展的过程，在病情发展的任何一个阶段加以治疗干预，都可以改善症状，防止病情加重。

腰间盘突出手术后腰疼可通过以下方式进行处理：腰间盘突出手术后腰疼的患者要注日常护理，不要长时间伏案工作，不要频繁弯腰搬重物。腰椎间盘突出手术有微创手术和开放手术两种，开放手术会置入内固定，过度劳累可能会使内固定劳损，进而引发疼痛症状；微创手术后，患者不注意休息，过度劳累也可能会诱发腰痛的症状。术后，建议患者保持规律的作息，多休息，多吃新鲜的蔬菜水果。