怀孕期间肚子疼痛，还伴腰酸腰痛，这...

最好是在怀孕的时候多喝牛奶和鸡蛋，可以增加身体的抵抗力，避免在怀孕的时候得病。摄入新鲜的果蔬也很重要，比如胡萝卜、菠菜、番茄、红薯、猕猴桃等，不过在吃之前要用水冲一下，这样可以降低农药的残留量。孕期的营养素需要根据每个时期的情况而定，比如到了孕中期的时候要适量补充钙，补充碘，一星期要多补充两次，有利于身体健康。

怀孕期间肚子疼主要是因为工作太多造成的，孕妇可以采用以下方式进行处理：如果不是特别的痛苦，孕妇可以躺在床上休息。如果感觉腹部疼痛越来越严重，就需要去医院检查，因为这很有可能是先兆流产，遵医嘱使用保胎无忧片、保胎灵胶囊等药物进行治疗。怀孕后期腹部疼痛可能是因为宫缩造成的。若孕周不足37周，需要进行保胎治疗。若已经出现规律宫缩，考虑可能是先兆临产，可以去医院待产。

怀孕期间肚子胀气一般可通过以下方法进行缓解：孕妇在怀孕期间出现肚子胀气多是因为消化不良所导致的。对于这种情况可以通过改善饮食习惯来缓解症状，比如多吃一些易消化的食物，避免进食具有辛辣刺激性的食物，以及暴饮暴食。如果通过饮食调理无法改善症状，可以通过在医生的指导下口服整肠生或者乳酸菌素片来改善症状。

怀孕期间肚子胀不一定是正常的。孕妇体内的雌性黄体酮水平会增加，导致肠道蠕动不畅，从而导致腹部肿胀，属于妊娠后期的表现。平时要多吃多餐，多做一些清淡的食物，同时也可以给自己的肚子做一些运动，这样有助于肠道的蠕动。孕妇在妊娠初期有腹部胀气现象，建议及时去医院B超检查，确定是否存在因宫外孕导致腹部胀气。

孕期身体素质下降，运动量下降而体重增加渐多，腰背肌肉的负担还会明显加重，若因疲劳或风寒刺激，会造成腰部肌肉劳损而出现酸胀，疼痛表现。怀孕期间腰部疼痛一般法用药物减轻，就是通过休息、热敷来慢慢缓解，因此，孕期应尽量避免腰痛。休息好了，但又不能久坐，适量的户外散步，呼吸新鲜的空气，还要做到膳食合理，实现优质蛋白饮食，在补充营养时，还应控制体重增加，不但可以减少腰背肌肉负担，还能减轻心脑血管等重要脏器负荷，帮助孕妇孕期身体健康，促进胎儿健康成长。

怀孕期间尾椎骨疼痛，通常由身体缺钙或者腹腔压力增大导致，具体分析如下：1.身体缺钙：怀孕期间孕妇不仅要满足自身的钙需求，还要为胎儿提供生长发育的钙质和营养。所以身体的钙需求会升高，如果补充钙质不足，造成孕妇相对缺钙状态，会出现尾椎骨疼痛的情况。建议适当补充钙质，调整饮食。2.腹腔压力增大：怀孕期间随着胎儿发育长大，腹腔压力会有提高，孕妇久坐容易导致尾椎骨区域压力增大，出现劳损性疼痛。建议孕妇不要久坐，适当运动，睡觉时可以选择侧卧，减轻尾椎骨的压力。

妇女在怀孕期间出现腰酸的症状，主要是受凉、体内的子宫增大压迫、关节韧带松弛等导致，属于正常现象。1、孕妇受凉之后很容易出现腰酸的情况，因此要避免长时间处于阴冷潮湿的环境中，注意保暖。2、怀孕之后，子宫增大会对膀胱、直肠产生压迫，阻碍静脉血回流，从而引起盆腔充血，导致孕妇腰酸背痛。晚上睡觉主要以左侧卧位为主。2、孕妇长时间缺乏运动、或者保持一个姿势，可能会导致盆骨韧带及椎骨节的关节韧带发生松弛，从而出现腰酸的状况。可以补充一些维生素和钙，进行适当的运动，不要长时间站立等。

孕妇要注意肌肤的保养，不能用含重金属的护肤物，否则会对宝宝的发育造成不良的影响。建议选用温和、保湿的护肤品，孕妇可以使用专用的护肤产品，也可以是家庭自制的，可以选择用蜂蜜蛋白做面膜，可以达到美白和滋润的效果。在怀孕期间要注意不能暴露于有毒、有害的东西之下，以降低胎儿的畸形发生率，并要经常进行产前的检查和产前筛查，充分休息，避免熬夜，均衡饮食。

多数患者在怀孕时都有不明原因轻度的腹痛现象，在早期是由于子宫开始增大，腹部增大，导致子宫周围的韧带牵拉而出现的腹痛。到了后期随着腹部增大，挤压周围的脏器，引起不舒服。

孕妇在孕期如果肚子不舒服要看肚子的位置和不适的表现，同时孕期的情况也是不一样的。孕妇在妊娠三个月的时候，如果发现小腹中间有疼痛，并且有阴道出血的迹象，可能是先兆流产。妊娠中后期腹部发紧发硬，可能是因为子宫收缩导致的。下腹部左侧疼痛，腹痛，可能是肠炎引起的。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。