宝宝吃什么彻火呀，宝宝便秘。谢谢。

问题分析： 你好，首先，父母要帮助孩子纠正便秘，可以注意以下几点： 　　 1.孩子运动，以促进肠蠕动，有利于大便排出。 　　 2.按时让孩子大便，以养成按时排便的习惯。 　　 3.多给孩子饮水，每顿饭都要吃蔬菜，每日吃水果。 　　
这些方面全做到了，却仍然不能解决便秘问题，不妨可作两种粥，让孩子食用，看其效果如何。 　　 一，香蕉冰糖粥：取香蕉3条，糯米，冰糖。将糯米淘洗净，香蕉去皮，切段，两者加适量水煮成稀粥，再加入冰糖化开，让孩子经常食用，可起到润便，补虚的作用。 　　 二，红薯粥：取红薯，大米，少量白糖。将红薯洗净切块，与大米一起置锅内，加适量水煮成稠状烂粥，加入白糖，早晚让小儿温热食用，因为冷后再吃易引起胃部泛酸。常吃可起到健脾益胃、通大便的作用。

问题分析：　便秘原因很多，不一定是上火引起的。婴儿便秘的原因1、饮食不足 婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。 　　2、食物成分不当 大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质，而碳水化物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱性，干燥。 　　3、肠道功能失常 生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致便秘很常见。如果确诊为上火引起的，可以喝槐花蜜水。去火，润肠
要保证宝宝每天水分的摄入，半岁以前母乳喂养和配方喂养的宝宝不需要额外喂水，只要按照包装指示正确冲调奶粉，即可满足宝宝每日水的需要。另外你可以每天用手掌沿顺时针方向轻揉宝宝的小肚肚，对促进肠蠕动缓解宝宝便秘的情况有帮助。同时，宝宝到6个月以后，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量膳食纤维，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。