请问肝郁气滞怎么办？

问题分析：你好，肝郁气滞主要表现有：胸胁胀痛，情志抑郁，善太息，乳房胀痛，月经不调等症状。
建议你应注意调节情志，保持愉快的心情，饮食最好清淡些，最好不吃辛辣刺激性东西，还要注意休息，保证充足的睡眠。祝你健康。

问题分析： 你好，肝郁气滞多和情绪或本身体质有关，这几者相互影响。
所以建议你药物可以服用逍遥丸或龙胆泻肝丸，疏肝解郁。饮食宜清淡，不宜辛辣刺激性的食物；注意休息，适度活动；注意调理情绪。祝你健康！

问题分析：你好。考虑可以就中医进行调理的，这个时候要注意饮食的合理性，注意休息好，适当的运动，保持一个良好的心情很重要，祝健康

问题分析： 胃脘胀满，攻撑作痛，痛及两胁，情志不畅时更甚，或呕吐吞酸，嗳气频作，饮食减少，舌质淡红，苔薄白，脉弦
疏肝理气，和胃止痛,饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、西红柿、蓬蒿、萝卜、橙子、柚子、柑橘等。