性别:男
年龄:30岁
问题分析: 你好,中医讲脾主运化水湿,脾虚运化失常就会出现谁是内停的表现,湿邪阻滞气机就会出现腹胀;脾虚气血生化乏源就会出现虚弱症状疲倦,乏力等,心神失养就会出现失眠多梦等。湿气重的形成跟自身体质有关,饮食习惯有关,居住环境等,久居湿地,饮食无节制就容易出现这种情况。
问题分析: 双腿沉重无力;可能与过度疲劳 、下肢血液循环问题、腰椎病、低钾等有关.建议最好去医院确诊一下.可适当口服补钾.尽量采取食补:香蕉,瘦猪肉,鳝鱼,花生,海带等.其次考虑是否是缺钙.可酌情补充钙剂.平时要多吃含钙量高的食物,如骨,虾皮,骨头汤,鲜鱼,活虾等
问题分析:失眠症(insomnia),是一种持续的睡眠质和/或量令人不满意的生理障碍,对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。我们吃晚饭也要掌握一个原则,就是七八分饱就可以了。而且最好在晚饭后出门散散步,或者做一些其他的运动锻炼,对增强夜里的睡眠质量非常有好处。
问题分析: 你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的,再个也可能与更年期导致的内分泌紊乱有关,建议在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。