手淫引起的头晕，意志消沉，失眠多梦，记忆力下降理解...

问题分析： 您好,防治手淫的方法 请如下进行改正,应是可行的! 　　 　　1、分散法：充分合理安排业余时间，使自己无暇顾及手淫。 　　 　　2、学习法：正确认识人体，正确认识手淫习惯的害处，消除对性的神秘感。 　　 　　3、去“邪”法：集中注意力，排除杂念，坚持不接触各类不健康的出版物及电视节目。 　　 　　4、睡眠法：最好等到睡意已浓，立即上床入睡。早晨起床前也是最易发生手淫的时间，有尿勿憋，及时排掉，防止阴茎勃起。 　　 　　步骤 　　 　　1、上床前，坚持二十分钟到半个小时的强度锻炼，应达到疲劳为止，用冷水洗脸洗脚，然后立即上床。 　　 　　2、上床后，应杜绝一切思想，闭上眼睛睡觉。 　　 　　3、若万一不能入睡，应严格控制自己，不想与性有关的问题。 　　 　
　4、如上述方法仍无效，可插入耳机，收听自己不感兴趣的节目，当你的脑海中闪现出手淫的念头时，通过自己有意识地克服。 　　 　　5、手淫欲念重的人，应设法减少单独活动的时间，经常与别人在一起，也就是设法杜绝自己手淫习惯。

问题分析： 您好!不知道您的手淫频率是多少?正长的手淫频率为一月3-4次.手淫一般不会引起任何的疾病.频繁,重度的手淫可引起疾病像前列腺炎,遗精,早泄等,不育也是有可能的.而对心理上的危害超过对生理的影响,会损伤人的情志,令人精神萎靡,意志薄弱,犹豫不决,,手淫还会影响到智力,长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏.
戒除过频的手淫,首先要有毅力,能够自我控制.不要背思想包袱,只要下定决心一定会戒除的.要培养正当的爱好和高尚的情操,除去正常的工作学习外,业余时间多参加文娱,体育活动.或到户外散散步,做些轻松的运动.树立正确的恋爱观,正确地严肃地处理婚姻问题.如有不适症状建议您及时的到正规的男科医院进行相关的检查,明确诊断后,针对病因及时的治疗.

问题分析：您好，一般来讲对于没有性生活的成年男性，可以通过适度的手淫来缓解性冲动，以一周1—2次为宜，但是过度手淫是会引起男性性功能异常的如：阴茎不能正常勃起或勃起不坚、坚而不久、早泄、前列腺炎、阳痿等，还会引起生殖器缩小，久之会造成体质下降，意志力减弱，精神萎靡，甚至连思维能力、记忆力和分析能力都每况愈下。
建议您戒除手淫，培养良好习惯，综合观察病情发展，必要时到医院就诊，避免造成不良后果，祝您健康！饮食可以吃猪腰，黄精枸杞牛尾汤，药物可以使用六味地黄丸，左归丸，右归丸，金贵肾气丸等药物，中药的处方也是比较多的，建议咨询中医获取比较好。

问题分析： 频繁手淫会造成阳痿早泄,严重会对前列腺造成很大的损伤,容易引起慢性前列腺炎症.最重要的是对发育和成长有着很大的影响,降低体质和抵抗力
戒掉就好了。过度的手淫对于人的身体健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.

问题分析：你好！过度的手淫对男性健康的危害很大，建议尽早戒除。头晕，意志消沉，失眠多梦，记忆力下降理解能力减弱都是过度手淫引起的。
平时减少独处的时间，多运动，多参加有意义的文体活动，减少色情刺激。如难以控制建议到正规的男科医院心理诊室进行疏导。

问题分析： 尽量减少手淫，改善心理状态，正确面对生活和工作学习
尽量减少手淫，改善心理状态，正确面对生活和工作学习