我肾虚，怕冷，出虚汗？应该怎么办

出汗分为生理性出汗和病理性出汗，现在夏季天气炎热。如果因为天气炎热而出汗，属于生理性出汗，是正常现象；如果别人不出汗，同样的温度，就出汗，或者睡觉出汗，属于病理性出汗，是需要及时治疗的。如果还怕冷，属于体寒，就应该去医院检查，进行中医调理。

男人肾虚，需要补肾益气。首先我们要知道是肾阴虚还是肾阳虚。肾阳虚是阳气缺损，肾阳虚的治疗应用温阳补肾的药物。肾阴虚是肾阴亏损，失于滋养，虚热内生。应用滋阴补肾的药物。

导致这种症状的原因有很多种。如缺铁的人，会因产生的热量不足而感到异常寒冷。血压低的人末梢血液循环不足，也常常会有怕冷的现象。由于营养不良，身体虚弱的人也会有怕风怕冷出虚汗的症状出现。由于这种现象的原因给常之多，所以，要进行检查才能更好的找到症状原因。

感冒是会出现身体发冷，出虚汗，还有四肢疼痛，精神状态差等。吃饭时头部容易出汗，主要与湿热或者是肝热、植物神经紊乱、缺钙、结核和甲亢等有关系。如果是植物性紊乱而引起的，可以服用药物来治疗。

肾虚主要通过饮食方面来调理，先从食补开始，对于肾虚的食补是以五色入五脏的原则来进行指导的，黑色入肾，所以我们若是在生活中看到某些黑色的食物，比如豆类，黑豆，这些认为是补肾的，但是在肾虚的症状很突出的时候，还是以药物为主。

失眠出虚汗很可能是肾虚的原因。肾虚的时候，睡觉的时候容易出汗，睡不着觉，甚至会很累，特别虚弱。有些人还会出现阳痿或早泄等性生活障碍。平时可以适当服用补肾的药物或食物。建议去专业的中医医院找医生。综合舌苔和脉象确定证后，在药剂师和医生的指导下，选择能补充重型益气、骨髓的药物进行治疗。失眠的原因不单是出虚汗引起的，其中还会有其他原因造成，所以需要综合治疗，包括调整生活习惯、调整饮食习惯、调整药物、逐步减重过程。

出虚汗肾虚是卵巢早衰，经常出虚汗或盗汗的病人是肾虚所引起的症状，如果患有肾虚，不治疗会引起卵巢早衰，还会引起机体其他器官早衰，平时要吃滋补肾虚的食物，应节制房事，避免房劳过度，合理饮食，避免熬夜，注意休息。

男人出虚汗可能是肾虚，但是也可能是气虚，具体分析如下：男性出现出虚汗，有肾虚的表现，通常认为是肾阴虚。肾阴虚，通常会伴有手心脚心热，出现潮热盗汗、耳鸣耳聋、舌红少苔、脉细等症状，服用六味地黄丸、知柏地黄丸等。另外，出汗也有可能是因为气虚导致的，通常会出现气短乏力、自汗、容易感冒等症状，可以服用玉屏风散、黄芪精口服液、生脉饮口服液等。

长期怕冷的男性大多存在肾虚的问题，同时还可伴随体寒、腰膝酸软、遗精早泄等症状。肾虚可分为肾阳虚和肾阴虚，而怕冷则侧重于肾阳虚，主要是由于患者肾中阳气不足，对机体失去温煦功能以后出现怕冷的情况。对于肾阳虚的患者，想要改善这些不适症状，需通过温补阳气来改善。可服用同仁堂锁阳固精丸，该药适用于因肾阳不足所致的腰膝酸软、体寒怕冷、头晕耳鸣等肾阳虚症状，具有温肾固精的功效，患者可在医生的指导下规范用药，可起到较为显著的补益效果。另外，男性怕冷也可能与脾阳虚证、外感风寒有关。建议明确病因后，对症用药调理。

女性出现肾虚时，许多症状易出现腰酸、乏力或眩晕、尿、长等各种症状。主要是因平时过度劳累或同室过多造成的，服用补肾药，具体用药可以按照指示进行。平时有空就可以锻炼身体，饮食上也要注意营养，有空就可以适当地锻炼腰。