首页 > 其他 > 综合 > 详情页

我16岁，但我只有168cm，我还想长高，该怎么做？

性别：男

年龄：16岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

我16岁，但我只有168cm，我还想长高，该怎么做？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

薛叶红,河北省邢台威县贺营乡卫生院,

薛叶红妇产科免费咨询

一级甲等河北省邢台威县贺营乡卫生院

问题分析：
一般的17－19岁之间闭合，建议到医院做骨骺线检测，多吃一些含钙量高的食物。

展开全部

相关推荐

青春期女生想要长高怎么做

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

爬楼梯青春期的少女适当的爬楼梯不但可以得到身体的锻炼也能刺激膝盖骨骼，如果可以每天单脚跳楼梯、一梯一梯地往上跳，一只脚跳累了就换另一只脚跳，长期坚持下去，骨骼坚固且也可达到长高的作用。悬垂，在单杠或自家的家庭悬杠上，天天晨起和晚睡前各练一次。

想长高应该怎么做

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

一个人的身高与遗传、后天的营养等有关，可以先去检测一下骨骺线有没有闭合，如果还没有闭合，可以通过加强体育锻炼，加强营养，适当补充钙质，或者使用生长激素等来帮助身高增长；如果闭合了，就没有办法再长高。

怎么做才能使孩子长高

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

要定期给孩子检查身体，了解孩子的生长发育状况，及早发现问题，及早进行干预。要积极预防各种疾病，排除疾病的干扰，保证充分的营养，强调均衡饮食，不挑食不偏食，包括足够的热量、优质的蛋白质、各种维生素、矿物质和必需的微量元素如钙、铁、锌等。还要多运动。

16岁还想长高该怎么做

王朝旺医生会员

内科山东齐鲁医院三级甲等

问题分析：你好,身高的话一般来说跟很多因素有关，比如说遗传，平时的营养还有适当的锻炼，并不是说想长高就可能长高的。意见建议：你呢平时多喝些牛奶，饮食要营养丰富，少吃零食，少吃辛辣的食物。晚上睡觉最好不要超过十一点，平时最好再坚持一些体育锻炼，比如打打球，跑跑步都可以，希望对您有所帮助。

我还想长高，我应该怎么做

内科山东齐鲁医院三级甲等

病情分析：你好，在生长发育阶段，当营养供应不足的情况下，人体便容易发生软骨病和贫血。要想增高，应该多吃富含蛋白质的食物，如：面粉、豆类、虾蟹、贝类、牛肉、鸡肉蛋、牛奶及深色蔬菜等。意见建议：要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。祝你健康！

只有165我想长高该怎么做

儿科沭阳县人民医院三级乙等

问题分析：身高是由多种因素共同决定的。如遗传环境营养疾病运动等等。意见建议：首先要加强营养多吃富含钙的食物，其次，多运动尤其是多做跳高运动，注意睡眠保证充足的睡眠。

应该怎么做才能长高

儿科新河县人民医院二级甲等

问题分析：你好，身高的决定因素：1.父母身高；2.加强营养；3.适当锻炼；4.生活规律。但是18岁的时候多数人身高不会在增长了，调整心态很重要。意见建议：建议多饮食含钙丰富的食物，如瘦肉、牛奶、豆类、海鲜等营养丰富的食物；食用维生素丰富的食物：新鲜水果和蔬菜；适当运动如打羽毛球、跳绳、打篮球、跑步等，都是有助于长高的。

怎么做可以长高

儿科密云县妇幼保健院二级甲等

问题分析：18岁，身高155cm，低于同龄儿第3百分位，考虑身材矮小可能性大，身高能否继续生长要看骨头的干骺端情况，如果干骺端已经闭合了，你不能再长了，如果未闭合，你还可以再长，一般情况下，干骺端是在青春期之后闭合，你现在已经18岁了，是否闭合不好说，建议拍片检查，明确干骺端是否闭合。意见建议：如果未闭合，你可以至当地医院就诊，你的情况应该考虑身材矮小，明确病因，必要时给予生长激素注射，如果已经闭合了，没办法了。

怎么做才能快速长高？？

李信英护士

儿科太原市第八人民医院二级甲等

问题分析：你好，身高和遗传营养环境疾病等多种因素有关。指导建议：你好，平时要多运动，多做跳跃式运动，营养均衡不偏食，早餐吃好，保证充足的睡眠，促进自已尽量长高。有问题请留言。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科