膝盖上突起了一块骨头有点高不疼有痛风糖尿病高血压

糖尿病高血压患者适合吃低热量、低糖、低油的食物，具体分析如下：1.膳食结构要平衡，营养要合理。三是要做到三少一多一多，要多糖，少盐，多油，多吃一些新鲜的蔬菜，多选择一些杂粮、谷物等。2.要严格因的掌握总的卡路里，每天的饮食都要记在热卡里，包括小吃、水果和小吃。3.另外要注意多吃一些含鱼肉蛋乳等高蛋白质的食物。

现在主要是糖尿病，高血压，痛风病，这三种疾病都存在认为是比较严重的，可能会出现头晕乏力，精神不好，口干，喝水多，脚趾关节疼痛，所以对身体是有一定影响的，所以需要积极治疗，需要使用降糖降压药物治疗，对于痛风病，需要使药物治疗比较好一些。

糖尿病是一种代谢性疾病。高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压和糖尿病都是慢性病，目前临床上主要采取药物治疗。可采取饮食及生活作息调整，低盐低脂饮食，注意控制食物的总热量，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性油腻油炸食物，不吃肥肉，动物内脏，蛋黄等高胆固醇食物。

如果出现痛风的症状，可以服用一些消炎的药物。痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱、尿酸排泄降低所导致的晶体性关节炎。痛风急性发作后会出现关节疼痛、功能受限等特点，临床上要及时进行药物治疗，以减轻或消除痛风的症状。患者平时还要注意饮食习惯，在饮食方面要注意不要吃辛辣刺激性食物和高嘌呤食物，要严格戒酒，以免加重病情。

一般情况下，膝盖多一块骨头的病因是多方面的，有的属正常现象，有的属病理改变。膝盖多一块骨头如果属于正常现象，通常不会出现临床症状，一般无需特别处理。膝盖多一块骨头如果属于病理改变，可能是由于日积月累的磨损而产生软骨剥落形成关节游离体所致，必须对其进行及时诊断和治疗。如果游离体位于关节腔中，则只要膝关节处于活动度较大时就会出现很剧烈疼痛，此时应考虑膝关节镜微创手术切除游离体。如果游离体尤为细小，且膝关节腔外未出现任何症状时，则无需特殊治疗，患者应定期拍片复诊，观察其大小改变，如果发现关节腔其它部位有无游离体再出现，可以积极治疗。

一个是膝关节疼痛，这可能是痛风。患者需要积极治疗，进而能够改善症状。在痛风的急性发作期间，会出现一侧关节的红肿和疼痛，最常见的表现就是膝关节。膝关节疼的原因，不只是痛风，还有外伤、膝骨关节炎、过度劳作等。需要到正规的公立医院风湿科等专科检查，检查血尿酸、膝关节X线、彩超等，以便确定具体情况，制定相应的治疗方案。

糖尿病高血压部分病人，挑选水果时应选用一些不含糖或含糖量较低的。如苹果等，苹果有一定降压、降血糖功效，常适量食用苹果，对血压、血糖有益；此外，火龙果虽然有一点糖分，但其若与胡萝卜混合成糊状吃，还能降低血糖，这类水果可要多食用。此外香蕉，梨，橘子等，这几种水果可供选择，能同时降低血压，柠檬、菠萝亦可食用。西瓜含糖量也相当高，故不宜食用。

高血压、糖尿病患者可以喝牛奶，因为牛奶富含蛋白质、钙质和微量元素，而且含糖量很低。高血压、糖尿病患者要喝纯牛奶，不要喝含糖量高、添加剂多的牛奶饮料。高血压、糖尿病的人要特别注意饮食，要做到低糖、低脂、低盐、低胆固醇，同时要适当的补充一天的能量，同时要避免高糖、高脂肪、高热量的食物，同时还要控制糖类的摄入，要少吃精细的米面和高糖的水果。

一般情况下，糖尿病、高血压患者可以吃枸杞和黄芪。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，患者食用之后能起到增强体质的作用。黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌的功效，患者食用过后能提高免疫、促进胃肠运动、利尿与抗肾损伤、降血糖、降血脂、降血压等作用。因此糖尿病、高血压患者可以吃枸杞和黄芪。

一般情况下，糖尿病和高血压患者如果血糖控制得比较好，可以适量吃木瓜。患者如果适量摄入木瓜对病情有一定的益处，木瓜含糖量不高，但具有很高的营养价值，患者适量吃木瓜，不仅不会导致血糖突然升高，还可以起到促进消化，预防动脉粥样硬化的作用，因此吃木瓜对糖尿病、高血压患者有一定的好处。高血压患者在饮食方面，要注意低盐、低脂饮食，多吃新鲜蔬菜水果，同时戒烟戒酒，避免暴饮暴食。