性别:男
年龄:25
问题分析: 最好是采用物理、中药等方式治疗,此外,失眠除了要积极配合医生治疗以外在日常生活中要注意的 几个问题:一、患者不要对失眠的过度的担心害怕及压抑情绪,努力疏解自己的情绪,以免形成重复性 的沉思或胡思乱想而影响晚上睡眠。二、严格限制在床上的时间,白天不能躺床,连床碰都不能碰,避 免白天的午休,或小睡片刻,也不要打瞌睡,只有在晚上想睡的时候,才能上床睡觉。
问题分析: 你好,考虑上火引起的,你可以吃点黄连上清丸和牛黄解毒片,清热祛火,效果很好多喝水,最好用菊花,金银花泡水喝,利于降火气,要清淡饮食,多吃含VC丰富的蔬菜水果,尤其要多吃西红柿,苹果,少吃辛辣刺激性食物,如辣椒等干燥食品