·体重减轻，感觉非常累，失眠，是什么导致？

问题分析：您好！失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病，不排除基因关系。要注意调节自己的心态，不追求完美，要有平常心。要树立快乐思想观念，思想快乐，你就是一个快乐的人，思想不快乐，你就快乐不起来，知足者长乐，心乐而乐，心郁而郁。注意调整饮食结构，以清淡饮食为主，容易上火食物不吃， 中 医认为“火不养心，心不养眠”就会影响睡眠；另外注意多运动，适量运动可以增强体质，提高心理承受能力，还可以辅助睡眠。祝健康快乐！

问题分析：你好，失眠症一般就是药物治疗和物理治疗的，药物有副作用还有依赖性，不太参成你去吃药的，可以试一下食疗的，晚上睡前喝点牛奶或都是注米粥，这个都是有助于睡眠的，还可以泡泡脚，这个对睡眠也很好的，多走走累了就睡得着了。