问题分析: 要想解决精子质量差,首先要清楚导致精子质量差的原因,一般可以影响到男性精子质量的都是一些器质性的病变,大多数的男性是由于自己的生殖系统炎症所导致的。精囊、睾丸、附睾、前列腺等位置与精子的产生有密切的关系,所以睾丸炎、精囊炎等疾病就会导致精子受到损害。在治疗之前男性应该进行全面的检查,使得自己明确疾病的原因,假如男性患有炎症,可以使用恰当的消炎抗生素药物进行治疗,使得炎症的组织消除,帮助我们的生殖系统恢复健康的状态,这样我们的身体健康了,精子的质量也就随之正常了,不会对于男性的生养有影响。
日常生活中,提高精子质量的方法是通过同时补充锌、硒、蛋白质,蛋白质可以促进男性生精功能,并且锌硒元素不仅可以提高精子质量,还能提高精子的活性和精子成活率,对男性精子保健有很好的作用,同时也要注意生活习惯,戒烟酒,多运动、勿久坐。