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跳高时,脚给弄疼了,是不是肌腱拉伤,多久能好?

性别:女

年龄:15

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
跳高时,脚给弄疼了,是不是肌腱拉伤,多久能好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
付桢 内科 极速问诊
三级甲等 河南中医学院第一附属医院

问题分析: 该症状是由于肌肉组织受到异常外力的牵拉导致的损伤,该处组织血液循环较差,恢复时间较长。
通常需要2到3个月,建议应用外用药物,如正红花油,进行外涂,按揉,近期避免活动,适当进行按摩,等疼痛症状减轻后适当进行活动,最好检查进行按揉调理。

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二级甲等 青州市荣军医院

问题分析: 你好,一般肌腱拉伤,治疗和恢复是比较慢的,一般是需要至少三个月左右做康复好转的
你的情况需要适当休息,同时口服三七伤,百乐来,氯唑沙宗,外用消肿止痛酊进行涂抹,同时结合针灸等进行治疗,这样才可以有很好的效果,治愈你的不适的。

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大腿肌肉拉伤一般不建议自己揉。因为早期揉肌肉拉伤会加重肌肉肿胀,导致肌肉肿胀加重,反而会加重疼痛。但是,如果有专业的按摩方法,可以通过肌肉拉伸等方法来放松肌肉,使肌肉得到放松,从而达到放松肌肉的目的。肌肉拉伤后24小时可以自行按压,但是不能用力过猛,否则会加重水肿,加重疼痛。需要遵医嘱及时进行治疗。
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肌腱拉伤的恢复时间,可与拉伤的严重程度、个人身体情况等有关。一般情况下,轻度拉伤需1至2周左右即可恢复;中度拉伤大约要2至3周的时间可基本恢复。而对于重度肌腱拉伤的,或是发生肌腱或韧带断裂的,则恢复就慢,所需时间也会随之延长。在肌腱拉伤后需即可停止所有活动,立刻行间断性冷敷,以减少出血、减轻肿胀、缓解疼痛,随后及时就医行专业检查。
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肌腱拉伤后可以通过冷敷、石膏固定、服用药物来治疗。肌腱拉伤后,要将患肢抬高到心脏的高度,再进行冷敷10分钟左右,可以防止损伤部位的肌腱和周边组织水肿,达到快速恢复的目的。然后用石膏或支架进行外固定。也可以服用布洛芬、尼美舒利等非甾体类消炎镇痛药物,从而减轻局部炎症。可以服用盐酸乙哌立松片,可以服用一些活血化瘀的中成药,如大七厘胶囊、活血止痛胶囊等,可以帮助局部的血液循环,促进受伤的部位的愈合。
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小腿肌腱拉伤可以通过日常护理、就医治疗等方式来处理。肌肉的局部撕裂,导致全身的痛苦和行动受到限制。首先要多休息,要保证患肢骨的正常功能锻炼,尽量避免过度劳累,平时要吃清淡温热、高蛋白、维生素等食物。为了避免感染,需要到正规的医疗机构进行封闭,可以在医生指导下进行针灸推拿,不过按摩的时候要尽量温和,不要过度的使用。
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腰间盘突出不疼了并不是好了。通常情况下,出现这样的症状并不是什么好兆头,需要到正规的医疗机构做检查,如果没有其它问题,说明正在康复中。平时要多做运动,尽量不要感冒,不要长时间的运动。病人一天要做10到20分钟的运动,早晨和傍晚都要做运动。运动的方法有多种,可以到正规的医疗保健中心进行,也可以通过网上进行。在平时的生活中要注意以清淡的营养为主。
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如果是肌腱拉伤,肌腱拉伤后首先要进行休息,不能再活动患肢,严重时可以局部用石膏固定或者支具固定,局部可以涂用药物,可行局部理疗,比如中药热敷,中药封包以及针灸等疗法,可以促进肌腱恢复,抬高肢体,尽量地不要活动,吃东西没有忌口等痊愈之后就可以正常地生活了。
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还是只是运动的时候才会疼,可以做一下按摩,在家的时候自己做热敷,适当的拉伸一下,因为这种拉伤,越不运动就会一直不好,要在自己的极限范围之内,缓慢的拉伸,慢慢就好了。
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