性别：男
年龄：60
问题分析： 便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品; 同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜,早点睡;平时也能够多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜能够美容也利于通便
问题分析：建议配合采用中医治疗。中医中药有扶正祛邪，补气养血的功效，能提高机体免疫力， 饮食要营养均衡，多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，保持乐观向上的心态
