我为什么老爱紧张，一紧张就会脸红？

经常出现容易紧张，心跳加快，还有脸红的表现，这是由于个人情绪比较激动，也就是说个人性格比较内向，在与人交流的时候会比较紧张，导致的肾上腺素分泌过多。增强自信，学会放松自己，当有紧张情绪和症状的时候，不要对抗自己的症状，将注意力集中到自己当前所要做的事情上来。

容易紧张脸红最快改变的方法就是系统脱敏疗法，也就是恐惧什么，就在心理医生的指导下，逐步去接触这个事，逐步增加剂量，帮助患者不再恐惧这个事。所以恐惧面试可以多练习，模拟面试的过程。

问题分析：你好，这是很正常的现象，说明你的心理素质不是很好，因为一紧张会导致交感神经兴奋，意见建议：所以会出现面部血管扩张，面部潮红，使用护肤品是没有用的，需要不断适应锻炼条提高自己的心理素质，

问题分析：在一些重要的场合，或是人多讲话场合，紧张是正常的。它可以提高的处理事情的能力和效率。紧张后头面部充血，出现脸红的现象也属于正常。意见建议：如果您的这种症状，影响到了您的正常人际交往，则需要治疗。如果是在中药场合紧张，则可以多锻炼锻炼在人前说话的能力，锻炼的多了，自然就会好。否则可以去医院精神卫生科，由专业医生给予相应心理指导。

指导意见：这是自信心缺乏的原因。另外说话的时候是应该直视别人，但是你可以不看对方的眼睛，这样可能对你来说简单点。

你好朋友别担心,这种情况这样考虑是由于肾虚和面部红血丝疾病都是有很大关系

心理指导：可能是你有点社交恐惧症，害怕与陌生人交流，不知道如何展现优秀的自己？内心有点自卑，缺乏自信。

健康指导：首先从身体的生理上说： 很多人紧张的时候的表现是不同的，有的人是手心出汗，有的人是手心冰凉，还有人是痒痒，最后就是有人紧张就脸红，是因为紧张的时候刺激身体的肾上腺素，导致血流加速，血管膨胀，因为脸上的毛细血管比较多而且又比较敏感，所以就会表现出来脸红。脸红就更紧张，更紧张了脸就更红又热，如此恶心循环，哈哈，对吧…… 从心理上来说，脸红一般是因为不好意思的原因，其实紧张也好，不好意思也好，对你而言所表现出来的都是脸红，紧张也导致你心情比较激动，肯定伴有害羞和不好意思的心理，所以脸就自然而然红了，呵呵……最主要的还是心理啦…… 放松些，别太看重别人对自己的看法，想做自己的就做，别人说什么只是别人在评论而已，评论别人的人或者对别人有什么看法的人永远都是站着说话不腰疼的态度，其实我们自己也是，说别人怎么样的时候都是站在自己的角度来比较比人的，所以我们就更没有必要在意别人的看法了，每个人看法不同，这个只是客观存在而已；性格开朗些大胆些，做什么没有必要害怕的，其实你害怕只不过害怕自己做不好，而遭到别人的议论，还是回到看重别人的看法上了，对吧……即使别人真的说我们什么，最多的就是这个不好，那个不好，首先，我们得承认我们自己的能力有限，有些东西我就是不懂，就是做不好，没有什么感觉可笑的，自己不会那没有办法，每个人都是一样，谁都不是神仙，别人说你这个不好，是因为他可能会了，从他的角度出发那肯定就是你不好了，如果从你的角度来说，你会的他不会，那他不好的也很多很多啊，所以大家都是一样的，而且一般的人只是嘴上说说，都是寻找平衡，嘴上发牢骚罢了，真正对你有看法或意见的人，那只能说明他很心胸狭窄，小心眼，而且人品不咋地……一般人不会啦…… 随意归根到底你的脸红是因为你的心理，沉淀自己，看开些东西，心情舒畅，说的不好听点人得脸皮厚点，让别人说呗……他要是有空说你，那只能说明他还关注你呢，呵呵，花他自己的精力和时间来关注你，他可真是个笨蛋，哈哈……你想啊，我还哪里有空来关注别人啊，我挣我的钱，高兴我的……其实就这么简单而已，放心吧，不是什么大不了的事情……而且也要多增加体育运动，让自己充实些，就不会考虑那么多没有意义的事情了，人只有很闲很闲的情况下才会没事找事得考虑哪些没有意义的东西，对吧因为你闲啊，脑子又不是死的，总会找点东西考虑考虑，所以还是忙起来，充实自己……加油吧！！！

指导意见：考虑是心里上的问题，不要给自己太大的压力，建议您平常心对待，保持心情愉快，不要过度的紧张，做好心里疏导

指导意见：你好，根据你的情况，紧张出现脸红，属于心理因素引起，激光治疗没有作用，建议你平时多在这方面（多与人沟通，多参加集体活动）锻炼会有助于改善，因为紧张引起脸红，不需要治疗。