性别:男
年龄:51
问题分析: 您好,高血压高血脂最好不要吃大枣核桃,,、饮食清淡。有利于自疗的食物有:豆类、胡萝卜、芹菜、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、白木耳、食用菌、花生、葵花子、芝麻、香蕉、柚子、苹果等。少食一些高脂肪、高胆固醇的食品,如蛋黄、奶油、猪肝、猪脑等。 忌烟酒、咖啡、浓茶。少吃盐,每日最好不超过5克。
问题分析: 你好,这些食物是可以吃的。大枣的作用主要养血的,对老年人吃是比较好的,但不要吃的太多,其含糖量是比较高的。如果有糖尿病不建议吃。建议,核桃作为干果,其含有不饱和脂肪酸,对脑组织又一定的好处,所以是可以适当的多吃一些的,祝你健康
问题分析:对于高血脂症首先得注意均衡的饮食,不要吃过多的淀粉类的东西,不要吃过多的脂肪,尤其是饱和脂肪酸特别多的东西,比如肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品,要尽量减一些。另外需要保持良好的心情,适当进行锻炼,减肥等,如果这些方法还不能使血脂恢复正常就得考虑用药物了。常用的药物是他汀类,烟酸类、氯贝丁脂类等,需要在医生指导下选用。