问题分析:如果想判断女性是否有肾虚的情况,还是可以选择把脉等方式帮助确诊的,这几天也不要吃辛辣的食物,多进行有氧运动,不要有太大的压力,平时要养成良好的生活习惯,你要积极的锻炼身体,增强体质,注意休息,保证睡眠。