问题分析:对于脱垂型痔疮,可以用手轻轻托回痔块,阻止再脱出。还是要去医院检查一下的。平时避免久坐久立,进行适当运动,睡前温热水坐浴等。不要接触酒和味道辛辣刺激食物,增加纤维性食物,多摄入果蔬、多饮水,改变不好的排便习惯。