问题分析:解除或者缓解便秘可以改善肛裂症状的。可以多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃含粗纤维多的食物。比如芹菜,韭菜等。可以到正规医院肛肠科检查一下,可以做肛门指诊检查,肛镜检查等。看一下肛裂明确诊断,对症治疗。