问题分析:脱肛吃些补脾健胃、益气升提的食物。长期腹泻的,应选择清淡、少渣、高蛋白、高能量、高纤维素的食物;长期便秘者,应该选择多渣的饮食,以增加肠道的蠕动,不要吃辛辣刺激性食物,少吃生冷、油腻及寒性的食物,要忌烟酒。