问题分析:在平时避免精神紧张,同时并避免辛辣饮食,并多食一些含有纤维素的食物,以防止便秘,同时并保持肛门局部的皮肤清洁。在平时避免肛门局部的皮肤过度的刺激,并保持局部的肛门的皮肤清洁,同时每天定时大便,保持大便通畅不便秘。