大腿骨折手术后如何做康复锻炼

一般情况下，患者的大腿骨折了，康复训练可以通过具体情况来进行安排，治疗方式不同，训练安排也有不同。1.钢板内固定：如果患者在治疗骨折时，采用的是钢板内固定，在康复训练早期时，可以进行股四头肌的收缩功能锻炼，待骨痂形成后，可以进行负重训练，进行膝关节屈曲力量训练。2.闭合复位髓内钉内固定：如果患者是采用闭合复位髓内钉内固定，在康复训练早期时，可以进行股四头肌的收缩功能锻炼和膝关节屈曲力量训练等。

一般情况下，大腿骨折手术之后，7~14天就能够出院。大腿骨折手术之后，伤口比较稳定，没有出现感染或者渗血渗液的情况，手术后检查结果良好，通常7~14天就能够出院。但是如果骨折手术之后出现伤口感染，或者是骨折的病人体质比较差，有一些基础疾病，伤口愈合不好，一般需要2~3周才能够出院。在治疗期间，患者需注意饮食清淡、营养，多吃含钙量高的食物，避免熬夜，可以促进身体健康。

一般情况下，大腿骨折手术后2-3天能下床活动。大腿骨折手术后，患者需要一段时间辣休息，一般2-3天后，可以拔除伤口的引流管，患者就可以下床活动，拄拐下地行走。但是应该注意的是要保证患肢完全不负重，同时注意控制下床活动的时间，不可以过长，否则可能会造成肢体的肿胀，容易影响伤口的愈合，这时还是应该以卧床休息为主，注意抬高患肢。

大腿骨折手术后1-2个月左右能走路。正常情况下，腿部的血液循环会很慢，通常会持续很久，需要等待骨痂的生长，然后骨折的位置相对稳定，不过不能完全负重，因为有骨疤的存在会比较稳固。不过这些伤疤很脆弱，必须要靠拐杖才能减少运动，所以要在负重的情况下，尽量避免受伤。一般来讲，一般在1-2个多月的时候就会出现这种症状，不过因为受伤的严重程度不同，患者的体质和年纪也不同，这可能会对患者的恢复产生一定的影响，也会影响到患者是否能够下地行走。还要看复检的片子，如果有骨骼生长的迹象，可以拄着拐杖下地行走，建议再做一次检查。

大腿骨折手术后会瘸的主要原因是肌肉萎缩。大腿骨折术后，大部分病人都会瘸，这是因为患肢的运动减少，导致肌肉收缩，而肌肉的功能是支持和协调，如果肌肉的协调性降低，就会导致跛步。因此，在大腿骨折手术之后进行运动是非常必要的，可以在医生的指导下进行肌力的康复。此外，骨折病人的手术过程中，医生通常都会提醒他们要慢慢走路，避免跛脚。

一般情况下，大腿骨折手术后膝关节不能弯曲，常见以下几种原因：第一、大腿骨折手术后膝盖不能弯曲一般是正常的现象，与关节僵硬有关，患者可以先适当休息，功能锻炼循序渐进。若术后1-2个月关节仍有僵硬的情况应该及时进行检查和治疗，适当按摩和热敷关节部位。第二、大腿骨折发生时股四头肌同时伴有损伤，修复过程中发生肌肉挛缩粘连，可以引起膝关节弯曲困难。早期康复可以预防膝关节活动障碍。

大腿骨折术后可以通过膝关节的屈伸活动进行锻炼。在外伤发生后，大腿骨折，骨折断端发生了明显的移位，需要进行外科治疗，但是在手术初期，即骨折断端不稳定的时候，可以进行卧床、下肢肌肉等长收缩的运动，避免长期不运动导致腿部肌肉废用性萎缩。在伤口拆线、骨折断端、疼痛缓解后，可以逐步进行直腿抬高、下肢肌肉力量的锻炼，避免肌肉萎缩，后期下地活动会出现腿部无力、腿部纤细等症状。骨折一个月后，骨折断端出现了骨痂，可以逐步进行膝关节的屈伸运动，避免长期不活动造成膝关节粘连和挛缩，导致膝关节的屈伸活动。当骨折断端已经稳定，能够正常行走时，可以逐步进行蹲起。一是可以加强下肢关节的屈伸功能，二是可以增强下肢肌肉的力量。

大腿骨折进行屈伸运动，首先要做好膝盖的运动，由于大腿骨折，不管是保守治疗，还是外科手术，都要进行一定的休息和制动，长期不运动会导致膝盖的酸痛。术后运动主要是让患者的膝盖活动度得到恢复，让患者的正常功能得到改善。在运动初期，要做好股四头肌的收缩运动，以预防肌萎缩。术后出现了一些白斑，可以让患者在床边坐下，让患者的下肢保持正常的屈伸。请家庭成员帮忙是个不错的主意。一只手捏着大腿，一只脚踩在脚踝上，这样可以达到膝盖的灵活性。这是一种训练方式。

大腿骨折可以通过立位抬腿、卧式抬腿等进行康复训练，具体内容如下：大腿骨折的康复训练有立位抬腿，以直立姿势，双手抓着支架，逐步将受累肢体抬高到最大，重复进行；卧式抬腿，仰卧时将患肢抬高，双腿伸直，尽可能保持下肢90度，重复此动作。大腿骨是支撑人走路的主要部位，在大腿骨折后进行康复训练，可以防止粘连、肌肉萎缩，对于以后的运动功能有很大的帮助。

一般情况下，骨折手术后可以通过以下方法锻炼：一、可以进行骨折周围肌肉静力性收缩，主动使其收缩保持紧张约5秒钟后放松，预防骨折周围肌肉萎缩。二、必要时进行骨折邻近上下关节屈伸活动，预防关节僵硬。每日仅需屈伸活动数次即可，避免多关节同时活动。患者日常应该规律作息，多食用牛奶、鸡蛋等含钙量比较高的食物，并且遵医嘱定期复查。