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坐骨神经痛怎么办

我最近感觉屁股总是疼的厉害，医生说是坐骨神经痛引起的，需要锻炼。坐骨神经痛该怎么锻炼?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：坐骨神经痛可以通过小燕飞锻炼，五点支撑，直腿抬高，游泳等活动进行锻炼。沿着坐骨神经走形的疼痛称坐骨神经痛，指从臀部，大腿后，小腿外，足部走行的放射痛。最常见的原因是腰椎间盘突出症，其次有梨状肌综合征，坐骨神经炎等。

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怀孕初期坐骨神经痛怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕初期坐骨神经痛可通过休息、物理治疗缓解症状。坐骨神经痛主要是由于脊椎负荷过大，椎间盘受到压迫，椎间盘突出压迫神经根，导致坐骨神经痛。怀孕期间坐骨神经痛，由于处于妊娠期间，不能口服药物，也不能静脉输液，以免影响胎儿。坐骨神经痛后，首先要严格卧床休息，避免久坐，可在局部热敷、按摩等物理治疗方式，促进血液循环，避免局部压迫，帮助缓解症状。
怀孕得了坐骨神经痛怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般患者在妊娠时患上坐骨神经痛，多是因为胎儿发育导致脊神经受到压迫作用。其间患者可采用作局部热敷、按摩等理疗以减轻疼痛，必要时再用非甾体类抗炎药物镇痛。建议患者千万不要做太剧烈的活动，其次还应尽量避免久坐、过度疲劳等状况。孕妇也要注意适当进行运动，如散步等，增强体质，缓解身体部分疼痛、疲劳，对胎儿也有一定好处。
怀孕坐骨神经痛怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕坐骨神经痛的处理方法如下：怀孕坐骨神经痛可以通过物理治疗的方法来缓解，相对来说物理治疗的方法比较安全，主要是利用物理作用来改善疼痛部位的血液循环，达到减轻症状的目的。物理治疗要在医生指导下进行，防止操作不当而影响到胎儿健康。另外热敷也是不错的方法，如果疼痛不太严重，可以用热毛巾直接敷于疼痛部位。
孕初期出现坐骨神经痛怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下，孕初期出现坐骨神经痛可以通过卧床静养、局部护理等方式进行治疗，具体内容如下：1.卧床静养：如果患者在孕初期出现坐骨神经痛，应避免自行盲目用药，以免影响对胎儿发育。患者应卧床静养，避免下地走动，以缓解孕初期出现坐骨神经痛的症状。2.局部护理：如果患者在孕初期出现坐骨神经痛，可以通过热敷、按摩等方式进行局部护理，来改善孕初期出现坐骨神经痛的症状。
孕后期坐骨神经痛怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕后期坐骨神经痛可以通过以下方法缓解。孕妇在怀孕后期出现坐骨神经痛的情况，多是因为随着胎儿的逐渐发育，对局部神经产生压迫所导致的。这种情况一般可以通过对局部进行热敷，并按摩来缓解。如果疼痛较为严重，并且一直得不到缓解，孕妇就需要及时到医院进行检查，再根据医生的建议进行针对性的治疗，同时在治疗期间需要多注意休息，避免劳累。
孕期坐骨神经痛怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期坐骨神经痛可以卧床休息缓解。由于怀孕，孕妇的子宫会逐渐增大，肚子越来越大，会使孕妇的重心前移，为了能正常走路，会不自觉的挺胸，同时也造成了腰部脊椎过度的弯曲，最终导致孕妇坐骨神经痛，孕妇出现坐骨神经痛，应以卧床休息，解除病因，防止局部黏连，可以采用按摩推拿疗法，治疗坐骨神经痛。还可以试试用热毛巾或者是热水袋，采用热敷的办法。
孕晚期坐骨神经痛怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕晚期坐骨神经痛可以热敷缓解。怀孕期出现坐骨神经痛的患者，绝大多数可能会在怀孕前就会有腰间盘突出。怀孕后期发生症状后，提议患者卧床休息，降低坐姿，常常低头。请不要干涉或者用用药治疗。假如症状显著，可将患侧曲屈至侧卧，缓解神经根的过度紧张。还可以按摩肌肉机构。如果有条件患者能通过中医针灸来缓解疼痛。
得了坐骨神经痛怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
出现坐骨神经痛的情况与腰椎间盘突出压迫的有关，出现坐骨神经痛之后，及时的选择使用药物进行治疗的，需要选择使用营养神经的药物进行治疗，适当的配合糖皮质激素类的药物治疗，促进恢复。
怀孕晚期坐骨神经痛怎么办
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下，怀孕晚期坐骨神经痛通过日常护理来进行缓解，具体内容如下：当女性进入怀孕晚期时，女性体内子宫体积变大，会对位于盆腔内的腰骶神经造成压力，可能会压迫到了坐骨神经的神经丛，出现坐骨神经痛的情况，女性的下肢也会随之出现不适症状。此时，女性可以采取侧躺位，并弯腰屈膝，以减轻坐骨神经所受到的压力，以缓解疼痛感。此外，女性还可以适当地进行热敷，以对疼痛部位进行舒缓。随着孕期结束，这种不适症状也会逐渐消失。
左边臀部坐骨神经痛怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
尽快先到医院检查一下，明确病因之后再对症治疗。因为现在病因并不明确，如果盲目用药的话怕导致病情加重。平时多卧硬板床休息，不干体力活，不做弯腰弓背动作，避免过度劳累，避免长时间坐位，避免受凉。
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