问题分析:可以做牵引,同时不要受凉,不要剧烈的活动,脖子保持某一姿势不要过久,适度的活动。颈椎增生是比较常见的疾病,随着年纪的增长发病率是越来越高的,和平时的不良姿势也是有关的,是需要根据情况来治疗和处理的。