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手疼怎么办

我最近这段时间也不知道为什么,手就奇怪的疼了起来,也没摔着磕着的这是什么原因?
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张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:注意工作时保持正确姿势,避免关节的过度劳损,定时休息在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时,要注意手指、手腕的正确姿势,不要过度弯曲或后伸,提拿物品不要过重,手指、手腕用力不要过大连续工作时间不宜过长,工作结束后要搓搓手指和手腕,再用热水泡手。冬天洗衣服时用温水,下雪后扫雪也要戴上棉手套,防止手部受寒。

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