问题分析:腰部以下臀部以上疼痛考虑为是由于过度劳累、腰肌劳损引起的可能性比较大,再者也不能排除是由于腰椎间盘疾病压迫坐骨神经引起的可能性。平时要注意休息,不要干重活体力,可以按摩下局部,或者是服用活血化瘀药物来治疗,症状不减轻的话,应考虑去医院做下腰部ct检查确定下病因再做治疗。