问题分析:走路时间过程导致脚关节出现肿胀,一般考虑是局部血液循环不好引起的。可以用热水浸泡一下双脚,同时生活中注意避免劳累,关节避免受凉等。睡觉的时候把患脚抬高,促进血液的回流。也可以多按摩一下双脚,减轻水肿的症状。不要过长时间步行,要穿一些透气的有软垫的运动鞋。注意卧床注意,避免过度使用踝关节。如果条件允许的话可以加一点活血化瘀,消肿止疼的中药。