问题分析:产后腰痛如果不是特别的严重,可以自进行按摩,在不负重的条件下进行锻炼就可以了。也可以很少用药,用药也可以用一点点外用药,用点膏药之类的进行贴敷,做做针灸,做做推拿,做做自按摩,运动锻炼,贴贴膏药这些都可以,基本上都能缓解、解决。如果比较严重就应去医院检查排除其他疾病。